EMDR terapisi son yıllarda psikolojik sorunların aşılması ve travmaların yeniden işlenmesi için uygulanan önemli bir terapi yöntemidir. Özellikle Travma Sonrası Stres Bozukluğu tedavisinde tercih edilen etkili bir yöntemdir. Kişilerin zihninde olumsuz duygu durumlarına ve davranışlara neden olan travmaların ve bunlardan kaynaklı ortaya çıkan psikolojik sorunların aşılması için, alanında kişiler tarafından EMDR terapisi uygulanmaktadır.
EMDR Terapi Nedir?
EMDR terapi göz hareketleri ile duyarsızlaştırma olarak bilinen, travmatik deneyimlerin yeniden işlenmesi ve duyarsızlaştırılması işlemidir. Yapılan terapi ile birlikte kötü ve hayatı olumsuz etkileyen travmatik olaylar, zihinde yeniden işlenir ve bundan dolayı da artık kişilerin travmatik olaylardan etkilenmez. Göz ile ilişkilendirilse de bu terapi yönteminde pek çok uyaran söz konusu olabilir. Göz, ses kişinin dizlerine yapılan uyarımlar söz konusu olmaktadır.
EMDR Terapisi Kullanılan Hastalıklar
EMDR tedavisi pek çok psikolojik sorunun aşılmasında uygulanır. Travmalar, kişilerin hayatında zaten pek çok psikolojik sorunun temel nedenleri arasında yer alır. Uygulanan EMDR terapisi ile tedavi edilen psikolojik rahatsızlıklar aşağıdaki gibidir:
- Depresyon
- Fobiler
- Panik bozukluk
- Kronik ağrılar
- Beden algısı bozuklukları
- Somatik bozukluklar
- Travmaya bağlı stres bozuklukları
- Performans kaygısı
- Cinsel / Fiziksel taciz
- Sınav kaygısı
- Yas süreci
- Rahatsız edici anılar
- Kompleks travma
- Cinsel işlev bozuklukları
- Yeme bozuklukları
- Bağımlılık
EMDR Terapisi Uygulaması Nasıl Yapılır?
EMDR terapisi uygulaması birçok aşamadan oluşmaktadır. Alanında uzman kişiler tarafından yapılması gereken bu terapi yönteminde, sırasıyla aşağıdaki aşamalar uygulanır:
- İlk olarak danışanın öyküsü dinlenir ve terapi planlaması yapılır. Hastanın hangi sebeple terapiye başladığı, hastanın EMDR terapisi için uygun olup olmadığı gibi konular üzerinde durulur.
- İkinci olarak hazırlık aşaması gelir ve bu aşamada özellikle terapist ile danışan arasında bağ kurulması gerekir. Özellikle EMDR konusu danışana detaylı bir biçimde anlatılmalı ve terapiye hazırlanmalıdır.
- Değerlendirme aşamasında hangi travma ve sorun üzerinde yeniden işleme yapılacağı tespit edilir. Daha çok erken dönemde yaşanan travmalar ilk akla gelir ve bunlar işlenmeye başladıkça daha erken dönem travmalar gün yüzüne çıkar.
- Bir sonraki aşama olan duyarsızlaştırma aşaması en uzun ve zorlu aşamadır. Bu aşamada göz hareketleri ve diğer uyarımlarla birlikte travmaların duyarsızlaştırılması sağlanır.
- Travmanın yeniden değerlendirilmesi sağlanır ve danışanın travmaya nasıl tepki verdiği ve hissettiği üzerinde çalışılarak, travmanın duyarsızlaştırılması sağlanır.
Lucis Psikoloji kliniğinde başarılı bir şekilde uygulanan EMDR terapisi ile sizler de yaşadığınız travmaların yeniden işlenmesini sağlayabilirsiniz.
İstanbul EMDR Terapisi
Klinik psikolog Derya Gülhan İstanbul’da yer alan psikoloji kliniğinde, EMDR terapisi üzerine destek vermektedir. Travmaların ve pek çok psikolojik rahatsızlığın aşılması noktasında, başarılı bir şekilde terapi yöntemi uygulanmaktadır. İstanbul EMDR terapisi desteği almak istiyorsanız, sizler de kliniği ziyaret edebilirsiniz. İletişime geçerek, uygun bir biçimde seans planlayabilir ve randevu oluşturabilirsiniz.