Blog

Panik bozukluk türleri yaşanan panik ataklara ve bunların hem fiziksel hem de ruhsal olarak yansımasına göre farklı türlere ayrılır. Farklı şekillerde görüldüğü için tedavi süreci ve nasıl bir yaklaşımda bulunulması gerektiği de değişir. Panik bozukluğun doğru bilinmesi ve özellikle fiziksel rahatsızlıklarla karıştırılmaması gerekir.

Panik Bozukluk Nedir?

Panik bozukluk genel olarak endişe ve korku ile kendini gösteren ve kişilerin bu hislere sahip oldukları anda çok yüksek reaksiyonlar gösterdiği psikolojik durumdur. Kişinin gerçekten tehlikede olması halinde yaşamış olduğu korku ve endişe ile ortada herhangi bir neden yokken yaşadığı bu duygular birbirlerine karıştırılmamalıdır. Olası bir tehlike anında korku ve endişe duymak herkes için olağan bir durumdur. Ancak bazı kişilerde ortada hiçbir neden yokken ya da karşı karşıya kalmış olduğu durum aslında o kadar tehlikeli değilken titreme, nefes darlığı, mide bulantısı gibi çok ciddi belirtilerle birlikte panik bozukluk yaşanabilir.

Panik Bozukluk Nasıl Bir Durum?

Panik bozukluğu kişinin hayatını ciddi anlamda olumsuz etkileyen ve gündelik yaşamında pek çok davranışını etkileyen olumsuz bir durumdur. Panik bozukluk yaşayan insanlar, bu sorundan kaynaklı olarak ortaya çıkan pek çok belirtiyi de fiziksel bir hastalık olarak yorumlar. Hatta bu amaçla sürekli olarak hastaneye ve doktora başvurma, testler yaptırma gibi faaliyetlerde bulunur. Tüm bunlardan tatmin olmama ve inatla hasta olduğuna inanma eğilimleri vardır. Zaman zaman sakinleşse ve kişi kendini kontrol etse de korktuğu ve endişe duyduğu durumlara maruz kaldığı anda yine aynı endişe ve korkular tekrarlamaktadır. Bir süre sonra da olası bir uyaranla karşılaşmamak için kişi bazı faaliyetlerini tamamen bırakmaktadır.

Panik Bozukluk Türleri

Panik bozukluklar kendi içinde farklı türlere ve özelliklere sahiptir. Günümüzde duyduğunuz pek çok psikolojik sorun aslında panik bozukluk ile ilişkilidir. Daha doğrusu panik bozukluğun bir türü olarak kabul edilir. Bilinen en önemli ve tedavi edilmesi gereken panik bozukluk türleri aşağıdaki gibidir:

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB)

Yaygın anksiyete bozukluğu, kişinin olma olasılığı çok düşük olan riskler ve tehlikeler için bile yüksek kaygılara sahip olmasıdır. Kişi herhangi bir gerekçeye gerek olmadan sürekli olarak kendini gergin, endişeli ve kötü hisseder. Anksiyete bozukluğu bir süre sonra hastaların hayatını o kadar kontrol edebilir hale gelir ki gündelik basit işleri bile yapmak noktasında zorluk yaşanabilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif kompulsif bozukluk, panik bozukluğun bir diğer önemli türüdür. Kişinin belirli davranışları ve durumları sürekli olarak tekrarlaması olarak bilinen bu rahatsızlık, aynı zamanda kötü düşünceler içerir. Kötü bir şey olacağından korkacağı için kişinin sürekli bir şeyleri kontrol etmesi, defalarca aynı yerleri temizlemesi gibi davranışlar, bu rahatsızlığın göstergesidir.

Sosyal Kaygı Bozukluğu

Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal kaygı bozukluğu, kişinin kötü bir itibar yaşayacağı düşüncesiyle sürekli olarak kaygı yaşamasıdır. Buna bağlı olarak utangaçlık, çekingenlik, asosyallik gibi davranışlar sergilenir. Rezil olabileceğini düşündüğü durumlar karşısında nefes darlığı, bayılma, terleme, titreme gibi panik bozukluk belirtileri kendini göstermektedir.

Panik Bozukluk Nasıl Tedavi Edilir?

Panik bozukluğun tedavisi için genellikle bilişsel terapiler sağlanır. Buna ek olarak travmalardan kaynaklı olarak ortaya çıkan panik bozukluk ve anksiyetelerde EMDR terapilerine de başvurulur. Panik bozukluk tedavisi uzman psikolog ve psikiyatr aracılığıyla gerçekleştirilen ve hem konuşma terapileri hem de gerekli durumlarda ilaç tedavisine başvurulan bir süreçtir. Bu alanda mutlaka uzman desteği alınması ve süreç boyunca tedaviye devam edilmesi gerekir.